自己紹介！
こんにちは！
僕のブログに来てくださってありがとうございます！
目次
僕の現在と経歴
僕は現在、東北大学経済学部4年の リョウです！
通称、とんぺーに通っています。
この大学には、三年次編入という制度で大学3年生から在学しています。その前までは、山形大学教育学部に３年通っていました。簡単に経歴を説明すると、高校卒業と同時に、山形で３年間一人暮らし → 仙台に引っ越して2年目 です。
出身は？
僕は、茨城県出身です。
茨城県っていいですよ～。緑がいっぱいあって。僕の実家の周りは田んぼだらけで、部活帰りに、カエルの大合唱を聞きながらチャリを漕いでいましたね、懐かしい。
僕が高校通学に利用していたローカル電車は、田舎特有の1時間に一本しかない時間帯もあって、たいへんだったなあ～。
年齢は？
今年の5月で23歳になりました！
あっという間に23歳まできてしまいました。（笑）小学生くらいの頃は、23歳って言ったらスゴイ大人なイメージがあったのですが、そのイメージに僕は追いつけていないです。笑
趣味は？
僕は趣味がたくさんあるんですよ。
YouTube→東海オンエア、はじめしゃちょー、木下ゆうか等
TV →情熱大陸、アナザースカイ、ロンハー、水曜日のダウンタウン、アメトーク等
音楽鑑賞→三代目JSBやEXILEのLDH系列、米津玄師、きゃりーちゃん、UVERWord
あとは、読書、温泉、カフェも好き。
今、最も関心があることは、自分自身の役に立つこと全般に関心があります。なので「そうしたものをアウトプットもかねて発信していきます！
現在はこちらをメインで運営しています！
2018/10/28 日記
今日あった良かったこと
朝早起きできた
晴れてて洗濯物たまってやつ全部できた
脱毛に行ったすっきりした
今日は早起きできました昨日早く寝たからですやっぱり晴れてる日に早起きできるととても気持ちいいし好きしますねで早く起きてすまほーちょっといじってから最後飲んで1日の最高のスタートを始められましたです溜まってた洗濯物参加に分けて全部できて好きですね出そうですね今日もっと良かった事は本を1冊メルカリで売りに出せたと言う事ですねのものが減ると好きします阿藤本日はアウトプット大全と言うお気に入りの大好きな本が売れてしまいました低下です消費税だけ今日は早起きできました昨日早く寝たからですやっぱり晴れてる日に早起きできるととても気持ち良い子好きしますねで早く起きてすまほーちょっといじってから最後なんで1日の最高のスタートを始められましたです溜まってた洗濯物参加に分けて全部できて好きですね出そうですね今日もっと良かった事は本を1冊メルカリで売りに出せたと言う事ですねのものが減ると色します後は光アウトプット大全と言うお気に入りの大好きな本が売れてしまいました定価です消費税だけしかばかしか測っておりません売れたくない方に限って降りてしまいますね高くてもホントはこの本はちょっと手元に残しとこうと思ったんですけれどもでも売るってなったらも全部見ましたね残しておこうと思った読まなかったところ結構あったんですけどねやっぱうる手放すってなると途端に自分事して情報をより意識して取り入れようとしますねとしてインプットからアウトプットに繋がってるんでいいのかなっていうふうに思ってますとりあえず3日後しか払っておりません売れたくない方に限って折れてしまいますね高くても本当はこの本はちょっと手元に残しておこうと思ったんですけれどもでも売るってなったらもう全部見ましたね残しておこうと思った言わなかったところ結構あったんですけどねやっぱ得る手放すってなると途端に自分が落として情報をより意識して取り入れようとしますねとしてインプットからアウトプットに繋がってるんでいいのかなって言うふうに思ってますとりあえず3日後までに発送して買ってくれた後に3力頃に送りたいなと思ってます。やっぱりインプットだけじゃ成長できないんですねあなたの敵はアウトプット大全を読み直して感じました今日のアウトプットしていこうと思います後は気を築けて良かったことがいっぱ3カ月間ブログ始めてから淳は気にせずに自分の書きたいことを続けの店ですね続けたいと思いますありがとうございました今日無事に生きられたことに感謝おやすみなさい
デート術！
- 相手への質問が成否を分ける！
- 相手の外見の褒めすぎはNG!?
- デートするときの店選び。これだけ守ればOK!
- 関係が長続きする会話
- 相手に褒められたらどう返すのが正解！？
- 知的な人はモテる
- 一番落とせる事
相手への質問が成否を分ける！
相手への質問を上手にする → 次のデート増
興味を持って相手に質問する
相手が話したいこととか好きなことを話させる。
「へぇー、そうなんですね、知らなかったです。」
スベらない質問する。
特に効果的な質問
相手が話したことに対して質問
事前に話した情報に対して興味を持つ。
→ 質問する！
ダラダラとした質問はNG！
短期間15分間で9回の質問
→リズム感を大切にする！
質問ばっかりもNG
途中で1ワードくらい入れてooしってますよ～
適切なタイミングで自己開示を行う
俺も実は、、、
2～3秒くらいの間でボディタッチは有効
二の腕
相手の外見の褒めすぎはNG!?
初対面であればあるほど、相手の外見を褒めればスベる。
モテる人であればあるほど、相手の外見を褒めない！
デートするときの店選び。これだけ守ればOK!
隣のおっちゃんが絡んでくる可能性のある店は、だめ！
周りが気にならない、邪魔してこないような店がいい
いい店にいってドキドキしなかった場合、
こんないい店行ったのにつまらんということは、この男はよっぽどつまらないと思われる。
→ポイント！！
行ってみたことない店にいったことないから行ってみようよ！ がいい！
初を共有する。話題を共有する。
一緒に体験したこと、笑いになる事は大切！
同じ映画を観たのについて話すのはまだあり。
ただ、映画は好みがかなり変わるからうんちくなど語るのはNG!
旅行の話はスベらない！！盛り上がる
関係が長続きする会話
短い時間で込み入った関係できるところまでもっていく！
短期で信頼関係を築く
付き合った人何人？、浮気したこととかあるん？
くらい聞けるくらいに仲良くなれ！
相手に褒められたらどう返すのが正解！？
謙虚にまだまだ頑張ってる最中ということを伝える。
やっぱり、まだやりたいことの途中で
本当に何かに向かって努力している人って男女問わず惹かれますよね。
親切な人の方がモテる。
モテる人→脈アリを見抜く能力
知性や中身で勝負→1日で会う人数10人前後ベスト
合コンの時は後輩とか連れて行き、後輩をフォローしつつ周囲のスペックを少し落とす。
普段はレベルの高い者と付き合いレベはアップ
女子とは友達関係になっておく
相手の内側にある感情を出すと自然と相手を信頼
女子はわかってほしい
自分の一番の理解者欲しい
アドバイスなど絶対するな解決策求めてない
自分が大変だっていうことをわかって欲しい
→大変だったんだね、でおけ！
彼の大変な話聞いたら、彼氏のことを否定するな！
君の選んだ彼氏なんだし、いい男だけど、今ちょっと忙しくしてるだけなんじゃない？
女性は相手を気持ちよく楽しませるために嘘つく
スマホ触ってる時に話しかけられたら手を止める。
素をだしている方が隠さなくていい分、頭の回転早くなる
お互いの違いを認めた上で共通点を探していく、
女子はわかってくれない時怒る、 →冷める
謝るポイント間違えるとダメ！
簡単に謝らない方がいい！！
共有してると思ってた価値観が違うと崩壊する
地雷踏みやすい
・新しい考えや価値観を受け入れられない人伝統は守らんでもいい残る価値あるものは残る。
・自分の感情優先の人自分の立場を考えてくれって人
・楽観主義ネガティブ面を考えない
今からは投資だー
・知識の狭い状態で決めつける
・相手が真面目に考えていることはおちょくらない
最初は真面目に聞く。
・すぐ疑う人疑いやすい人
・冗談が通じない人
・いつも彼女に決定させる人
この日に遊びいことか
長期的
最初はちがうかも→趣味とか価値観が一緒だとモテる
短期
自分とはちがうって人がモテる ヤンチャな人とか
知的な人はモテる
知的とは、、、
分かりにくいことを分かりやすく話せる事
語彙力がある人→本や小説読め
例えて褒めろ！！直接じゃなく！
一番落とせる事
共感を示す。センスとか
どれだけ女子の感情ことをわかってるか、
感情を読み取って自分と関係を深めていくか
→その服かわいいですね、かわいいバックだね！褒めて、褒めあう関係に持っておく
【まとめ】人生で大切なこと。
目次
自分らしい生き方を見つける
- 生き方の選択肢を知る。
- 自分らしい生き方について本気で 考え抜く！
- 死ぬときどうなっていたいか
- 『幸せの規模感』を把握する！ 2人なのか10万人に感謝されるのか
- 『自分の強み』を精査！ (強み＝希少性) 希少性の作り方は掛け算！
生き方の選択肢をより多く知ることはとても大切です。
例…弾丸旅行に行きまくる能力 × 社畜でも人生謳歌する能力 × 伝える力
粘り強く続ける能力 × ポジティブ能力 × 長期的スパンで取り組める能力 × いい習慣を心がける能力
自分を変えるために何をすべきか
非日常、つまり、見知らぬ価値観に触れ、そこで感じた「違和感」から自分の好き嫌いを吟味する。
その「 違和感を感じた理由」を考えぬく。
わざわざやっていることの理由を考える。
好きなアーティストのライブ行く理由。筋トレ。
わざわざの理由を考え抜いた先にきっとあなただけの強みがある。それが自分らしく生きるためのヒントに。
やりたいことをやるために闇雲に新しいこと始める必要ない。
それが見つかったら行動！
ブログの自己紹介ってどう作るん？
自分が何をやりたいのか、今真剣に取り組んでいること、特技
人に強く認知させるために、自分がしたいことや、望んでいることを正確に素直に伝える。
人生で大切なこと３つ
- 私には価値があると 自覚すること
- その価値を味わうこと
- その価値を広げて行くこと
【飽き性の人におすすめ】続かない&つまらないをなくす方法！
今日の1番のメインテーマは、
「つまらないをなくすにはどうしたらいいのか」飽き性対策
をお届け！
何を隠そう、僕が生粋の飽き性なんです（笑）
なので今楽しんでいる趣味や好きなことがいつか楽しくなうなってしまうんじゃないか不安だったんです。
目次
- 「つまらないをなくすにはどうしたらいいのか」飽き性対策
- 楽しさや好きなことに慣れるのを遅らせる方法！
- なぜ人は好きなことに慣れてしまうのか
- 好きなこと楽しいことを維持し続けるには
- 慣れずに、幸福度を高める秘訣
しんどいこと辛かったことも沢山あるけど意外にもすぐに人間を慣れていく生き物。
マイナスだったものがプラスになっていく時もある。
逆もあって僕ら人間は幸せのことにも慣れてしまう。
楽しいこと、大変なこと慣れるスピードどっちが早い⁉
恐ろしいのは楽しいこと辛いことどちらも慣れるけれども、
楽しいことの方が慣れて、楽しさゼロに近づいていくスピードが速いってこと‼
なのでちょっと工夫をしたくないと、
楽しいことがあっという間に楽しくなくなってしまっていくとはことですね。
だから飽きてしまうんです。
今は好きなことを仕事しようとか、楽しいこと仕事にしようとかはあるけど、
気をつけないとそれがいつか飽きてしまうことがあるんですね。
お金がない時は楽しめていたことが、大人になってお金をたくさん持っていつでも好きなことできるようになったら、それが楽しみじゃなくなってしまった。
なんてことが起こってしまうんですね。
お金のない時は、この日にバイト代振り込まれる！
じゃあそこまでは頑張ろうだったり、その日まで待つ楽しみもあったけども大人になりお金に余裕があると待つ楽しみすらなくなってしまう。
付き合った当初は目を合わせたり、手をつなぐだけでドキドキしていたのに、
結婚10年にもなると話したくなくなるし手ををつなぎたくなってしまうなんてことも。。。
これは何でかって言うと人がそういうふうにできてるんですね。もう本能レベルに近い話なのかもしれません。
どーすればいいんやーって感じたかもしれませんが、
工夫すればこれを防ぐことは可能なんです！
楽しさや好きなことに慣れるのを遅らせる方法！
慣れを完全に減らしていつまでも喜ぶ得られるようにすることは難しいけども
この慣れるスピードを遅らせることできるんですね。
楽しいことに慣れるスピードっていうのは早いんですね。
だからこそ楽しい事を制限するということが大切です
なぜ人は好きなことに慣れてしまうのか
好きなことを好きなときにいつでもできるというのが問題になってしまうんですね
好きなこと楽しいことを維持し続けるには
好きなことをご褒美にしてしまうといい！！！
つまり、
自分の中で何かを乗り越えた結果、それが手に入ると言う状況意図的に作り出す！
例えば、
- 今日はランニングを30分頑張った ⇒ おいしいご飯食べに行こう！
- 仕事を早めに終わらせること出来た ⇒ 見たかった映画を見に行こう！
僕たちが喜びを得られる時はいつか？
手に入れにくいものを手に入れた時なんですね。
だから喜ぶんです。
これは、狩猟時代くらいから続く、DNAに組み込まれたものなんでしょうか。
なので、
何かをして頑張ったから、欲しいものが手に入ると言う状況を作ることが大切です。
何かを手に入れるために自分が努力して、頑張った結果として手に入ったから嬉しいのであっていつでも簡単に手に入ると喜びが感じにくくなってします。
実験
〔高級車に乗ったグループ〕と〔中古車に乗ってるグループ〕の2つに分けて実験。
それぞれのドライブはどれぐらい楽しかったかと言う質問をした。
その結果、
高級車だろうが中古車に乗っていようが、ドライブの楽しさには相関関係が見られなかった。
けれども、
質問変えることによって高級車の方が圧倒的に幸せが喜びが得られるようになった。
その質問とは、
「あなたはどんな車種に乗っていますか」と言う質問。
こうすることによって自分が今もっている高級車に乗る大切さを再認識した。
つまり、
中古車の車だろうと、高級車だろうが単なる乗り物としか認識しなかった場合、（つまり、高級車と言うものに慣れてしまって単なる乗り物としか認識できなくなってしまった状況の場合）満足度は変わらない。
けれども、
「自分は高級車に乗っていると再認識する」
ことで幸せだったり喜びが手に入るようになった！
自分の所有しているもの価値を改めて考えてみる。
慣れずに、幸福度を高める秘訣
慣れを少なくさせるには、違いや気づける力を養うこと！
どうすればもっとこのブログをいいブログにできるか、沢山の人に読まれるにはどうすればいいかなど、
違いに目を向けて新しい発見を探していく。
飽き性の人ほど、
変化を探して新しい発見をし続けることによって続けていくことができるんですね
今の時代の変化が早くて飽き性の方が成功する確率が高まっているそうですね。
それはこのつまんなかったすぐ辞めていくその対応力だったりとかまだ開けないために新しい変化を止めて発見を探し続ける姿勢がイノベーションを起こしていくとつながる
まとめ
飽き性を防ぐ方法＝変化を見つけていく！
効果的な自己ブランディングのやり方とは。
目次
今、自己ブランディングの必要性が高まっている。
現代は、いやこれからは自分自身をブランド化していくことが求められる時代に突入していくと感じる。
自分をブランド化するのは、芸能人だけではなくなっていく。
そのために今からコツコツ動き出すことが大切だ。
さあ、自分をブランド化して人生を謳歌しよう！
自分をブランド化する
自分をブランド化しようといきなり言われても何していいかわからないですよね。
それに難しそう。。。
自分をブランド化する方法
実は自分をブランド化する方法は、意外と簡単なんです。
自分をブランド化する4ステップはこちら。
- 自分が特化するものを決める
- コツコツ勉強して、一般人よりも詳しくなる
- 詳しくなる過程、結果をブログとSNSに書く
- その分野に詳しい人としてブランド化される
想像していたよりも簡単にできると感じたと思います。
けれども多くの方がこれをやっていないんです。
ただそれのやり方を知らなかっただけ。
すごくもったいない。
過去をさかのぼり、今すぐ始める！
今から何か特化するのを探すなんて大変だ～って方。
大丈夫です、安心してください。
みんな誰しもが何かしらの専門家なんです。
問題なのは、自分ではその強みが気付きにくいこと。
友達と会話したり、少し恥ずかしいですが両親と話すこともいいですね。
あとは、就活用の自己分析ツールを使ってみるというのもいいかもしれません。
とにかく行動あるのみ。
そうしていくうちにだんだん好きなことや、興味関心のあること、得意なことがわかってきます。
ただ知っている世界が狭すぎるためにわからないだけなんです。
今日から実践して人生を変えていきましょう！
自己ブランディングってそもそも何？
すごい肩書を持っていたり、たくさん肩書を持っている人達を見て、ブランディングについて多少誤解が生まれてしまっているように感じます。
今一度自己ブランディングについて知っておきいましょう。
自己ブランディングは「自分をすごそうに見せる技術」ではなく、
「自分の長所を適切にアピールする技術」だそう。
言っていることは似ていますが、要はそれを見た人が、
「その人に肩書にあった実力があるかどうか」ってことですね。
では、実力があるように見える人とそうでない人は何が違うのか。
胡散臭い人が胡散臭く見えてしまう理由は「過程が見えないから」
胡散臭く見えてしまう理由。
それは「凄くなった過程が見えないから」のようだ。
自分の実績を見せるのは、
確かに重要だ。
けれども、その過程を見せないと確かに胡散臭く見えてしまう。
まとめ
詳しくなる過程を発信しよう！
休み方で人生変わる！ 休みの取り方を知ろう
モチベーション高めるための休みの取り方を知ろう
なんとなく休日をすごすのはもったいない。
休みによる幸福感の持続効果は 約2週間しか続かない。
休みを取ったほうがモチベーションも上がって、やる気が上がったり、仕事の効率が上がる。
休めば休むほど幸福度上がり、収入も上がる
2週間しか持たない、この幸福感を11週間にまで伸ばせる技がある。
仕事を休日に楽しんでやる方法。
そういう仕事の仕方になるにはどうしたらいいか？
正しい休日の過ごし方をマスターし、それを仕事にも応用すればできるようになる！
休みの日って過ごし方のほうが大切！！
休みが多ければ多いほどいいってもんでもない。
ちなみに、肉体的、精神的疲労を回復するだけなら、睡眠のほうが大事！
休みの取り方が下手だと、休みが多くてもむしろマイナス。
例えば、休日に家でダラダラ、夜に後悔するパターン。本当にダラダラしたいと思って、夜にダラダラできてよかったと思えていたなら問題はない。
刺激が入ってこないと満足度は上がらない。
どれだけ休みを取るかよりも、どう休みを取るかのほうがはるかに大切！
これらはメタ分析によって裏付けられている。
メタ分析・・・論文をたくさん読み込み、研究しまとめたもの。科学的効果の実証性が高い。
休みの」日にしたほうがいいことは、旅行や旅！
非日常を経験し、新たな刺激を得ることが満足感高まる。
それでも幸福感、モチベーションは、約2週間しか持続しない。
ここでオランダの研究で、
旅行の楽しさとその後のモチベーションは、相関関係がない。
めっちゃ旅行楽しんだ人のほうがモチベーションが長く続きそうだが、あまり関係がない。
ところが、あることをするとモチベーションの効果が長く続いた。
なんと11週間程度までモチベーションを持続できるようだ。
綿密に旅行の計画を立てた人は、モチベーションが長く続く！
旅行だけに限らず、休みの日の計画も同様だ。
旅行って行くまでが楽しいといいますよね。買い物も買う前の迷っている時間だったり。
人間は、想像力を働かせてあれこれ考えることが好きなんです。
「自分の人生が、自分でコントロールできている」
って感じれ場感じるほど、幸福感に繋がったり、モチベーションがup！
想像や計画の段階では、すべてが自分の理想どうり＝自分でコントロール出来ているからなんですね。
なので、旅行に行く前や休日の前に、無理しない範囲で計画を立てよう！
- 次の休みの日に、映画見に行こう、テニスしよう位のぼんやりした計画する。
- 何時何分までテニスしよう、そのあと何時の映画見ようなど、時間を意識する。
- ゆとりを持った時間設定かどうかの確認。（時間がない、急いでやらなくちゃ間に合わないという時間設定では、本末転倒）思った通りの素晴らしい休日だったという意識を持つため。
映画二時間見る。そのあとゆとりをもって二時間程度の空白の時間を作る。
その後テニスに向かう。
このやりたいことと同じくらいのゆとりの時間を持つこと大切。
そうすると、その時間に映画についてあれこれ考える時間だったり、より幸福度増す。
無理がない範囲でやる。
これを意識するとものすごく満足度上がる。
旅行とか慣れてきたら、やりたいことの半分くらいの時間に短縮してもいい。
でもあまり、詰め込みすぎると、目の前のことに集中できなくなってしまいがち。
そしてこれが仕事にも活かせる！
アポを詰め込みすぎるなど、改善。
無理のない範囲で予定を決め、それを達成していく。
計画や予定を自分で決める！（他人に任せない）
人から頼まれたときは、喜んで引き受ける！
自分で計画立てる＋人に喜んでもらえる！
旅行会社のツアーは本当にやめたほうがいい。
もったいない。
P.s.海外行くときは、現地のあいさつの単語等を10個くらいスクショして覚えちゃおう！
それだけでかなり相手は好意的になってくれる。
あと、身振り手振りさえできれば乗り切れる！
- 新しいことにチャレンジする
- コントロール感を大切にする
- 自分で予定を立てて、クリアしていく
思った通りに事が進んだという意識を持つことが幸福感、モチベーションupには大切！
男の笑顔、女の自信があるほどモテなくなっていく！
目次
海外の研究で、
男は ”笑顔” の数が多いほどモテから遠ざかってしまうらしい。
笑顔が多い男性の事を女性は、頼りなく感じてしまうようだ。
また女性の場合は、自分に自信があるとモテなくなるらしい。
これは確かにと思った。
やっぱり男って自分が支えたいってとこあるよね（笑）
そして何だかんだ自分も甘えたいし、相手に甘えて欲しいと思ってる。（笑）
自分に自信あると、別に俺いなくてもこの子は一人で生きていけるな～ って一歩引いてしまう可能性はあるよね。
まとめ
男は頼もしく！ 女は頼りなさそうに！
って感じかな（笑）
巷でよく聞く、優しい男性が好きというアレ。
確かに、ただの優しいだけの男性が好きという人はあまり聞かないが、笑顔で落ちる人は多い気がするんだけどどうなんだろう。
一番モテる行動＝アイコンタクト！
初対面の相手でさえ、アイコンタクトが長くなればなるほど、好感度は上がる！！
相手の目をじっと見よう！！
ボディタッチは、とても有効！！！
場所は二の腕！！！
神経が集中する、手とか肩等は避けたほうがいいんだって！
長さは、
相手がタッチされたかどうかわからないくらいの長さ！
1秒くらいの二の腕へのボディタッチがとても有効！！！
海外の研究で、240人の初対面で調査。
クラブ・・・軽いタッチありのほうが、22%もナンパの成功率が上がるらしい。
ここで大切なんでもう一度言います、
1秒くらいの軽いボディタッチというのが大切！
でも逆に、3秒以上の長さになってしまうと嫌われる（笑）
あまりベタベタ長時間触るのはやめよう！（笑）
コミュニケーション能力が高い人のしぐさって何？？
相手の行動、しぐさ、言葉使いをマネする！！！
デューク大学の調査。
自然に相手の動作、言葉をマネしてあげたほうが、
親近感を与えて相手から話題を引き出せる！！！
まとめ
相手と仲良くなりたかったら、言語、表情、しぐさをマネしよう！！！
